Menu Sehat Dalam 1 Minggu



Menu Satu Minggu – berikut ini adalah beberapa contoh menu untuk 1 minggu atau resep makanan untuk 1 minggu :
Senin
Ø  Sayur bening
Ø  Bacem Tempe
Ø  Omelet Jamur
Ø  Kerupuk bawang
Ø  Sambal terasi

Selasa
Ø  Sayur asem
Ø  Tumis tempe kecap
Ø  Balado ikan asin jambal
Ø  Sambal terasi

Rabu
Ø  Soto Ayam
Ø  Acar bening ketimun
Ø  Sambal rawit
Ø  tempe goreng

Kamis
Ø  Tumis buncis
Ø  Sambal goreng telur puyuh
Ø  Mi goreng
Ø  Kerupuk udang

Jumat
Ø  Cah Kangkung
Ø  Balado ikan gembung
Ø  Tahu sambal goreng tauco

Sabtu
Ø  Sop Jagung dan telur kocok
Ø  Udang goreng asam manis
Ø  Cah kembang kol
Ø  Pangsit goreng

Minggu
Ø  Tumis Tauge
Ø  Pepes tahu
Ø  Balado telor ceplok
Ø  Kerupuk bawang

Selamat mencoba !!!

0 komentar: